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腹瀉基本停止后要怎樣飲食呢

病情描述:
這兩天一直腹瀉不止,后來(lái)吃藥治療后基本停止了腹瀉,這以后要怎樣飲食呢?
共1個(gè)回答
齊興四 副主任醫師 去掛號
青島大學(xué)附屬醫院 三甲 消化內科

腹瀉基本停止后可通過(guò)少量多餐、選擇低渣食物、補充電解質(zhì)、避免刺激性食物等方式調整飲食。

1、少量多餐

每餐進(jìn)食量減少至平時(shí)一半,每日增加至5-6餐,減輕胃腸負擔。推薦米湯、軟面條等易消化主食。

2、低渣食物

選擇過(guò)濾后的粥類(lèi)、土豆泥等低纖維食物,避免粗糧和帶籽果蔬??蛇m量添加煮熟的胡蘿卜或蘋(píng)果泥。

3、補充電解質(zhì)

飲用口服補液鹽或自制淡糖鹽水,每日少量多次補充。香蕉、蒸熟的南瓜含鉀豐富可適量食用。

4、避免刺激物

暫禁食乳制品、咖啡、酒精及辛辣食物。烹飪方式以蒸煮為主,避免油炸或高糖食品。

恢復期持續3-5天后可逐步過(guò)渡到常規飲食,若出現腹脹或腹痛需暫停新增食物種類(lèi)。

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