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魚油適宜哪些人群服用呢

病情描述:
魚油是很普遍的保健品，很多老年人都比較喜歡魚油，那魚油適宜哪些人群服用呢？
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

魚油適宜中老年人、心血管疾病患者、高血脂人群及關(guān)節(jié)炎患者服用，也可用于孕期婦女補充營養(yǎng)。

1、中老年人

中老年人服用魚油有助于改善記憶力和認知功能，降低老年癡呆風險，同時可緩解關(guān)節(jié)炎癥。

2、心血管患者

心血管疾病患者服用魚油可調(diào)節(jié)血脂，降低血液黏稠度，減少動脈粥樣硬化發(fā)生概率。

3、高血脂人群

高血脂人群服用魚油能降低甘油三酯水平，改善脂質(zhì)代謝異常，預防心腦血管并發(fā)癥。

4、關(guān)節(jié)炎患者

關(guān)節(jié)炎患者服用魚油可減輕關(guān)節(jié)疼痛和腫脹，抑制炎癥反應，改善關(guān)節(jié)活動度。

建議在醫(yī)生指導下合理服用魚油，注意選擇正規(guī)產(chǎn)品，避免與抗凝藥物同服，日常可配合地中海飲食增強效果。

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