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手腳冰涼是什么原因

病情描述:
我手腳一直都冰涼的，平時(shí)特別怕冷，不知道手腳冰涼是什么原因呢？
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

手腳冰涼可能由血液循環(huán)不良、氣血不足、甲狀腺功能減退、雷諾綜合征等原因引起，可通過(guò)保暖措施、飲食調理、藥物治療等方式改善。

1、血液循環(huán)不良

久坐或缺乏運動(dòng)導致末梢血液循環(huán)不暢，表現為手腳發(fā)冷。建議定期活動(dòng)四肢，穿戴保暖衣物，避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢。

2、氣血不足

中醫認為氣血虧虛時(shí)溫煦功能減弱，常伴隨乏力、面色蒼白?？墒秤眉t棗、桂圓等溫補食材，必要時(shí)遵醫囑服用十全大補丸、歸脾丸、阿膠補血顆粒等中成藥。

3、甲狀腺功能減退

甲狀腺激素分泌不足導致代謝率下降，可能伴有體重增加、嗜睡。需檢查甲狀腺功能，確診后可遵醫囑使用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、益康膠囊等藥物。

4、雷諾綜合征

血管神經(jīng)功能紊亂引發(fā)陣發(fā)性肢端蒼白發(fā)紺，寒冷或情緒激動(dòng)易誘發(fā)。需避免冷刺激，嚴重時(shí)遵醫囑服用硝苯地平緩釋片、鹽酸妥拉唑林片、前列地爾注射液等血管擴張劑。

日?？蛇m當增加生姜、羊肉等溫性食物攝入，堅持快走、瑜伽等促進(jìn)血液循環(huán)的運動(dòng)，若癥狀持續加重或伴隨其他異常應及時(shí)就醫。

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