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牛奶和蜂蜜可以一起吃嗎？

病情描述:
牛奶和蜂蜜是生活中很常見(jiàn)的食品了，兩個(gè)營(yíng)養都很高，那么可以一起吃嗎？
共1個(gè)回答
宋觀(guān)禮 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 治未病中心
牛奶和蜂蜜可以一起吃，兩者不會(huì )發(fā)生相互反應。但是要注意可以加熱，但是不要高溫，否則會(huì )影響蜂蜜中的營(yíng)養成分，降低了食用后的效果。如果想喝熱牛奶的話(huà)，可以單獨先熱好牛奶，再等牛奶稍涼后加入蜂蜜，因為過(guò)熱的牛奶，會(huì )破壞蜂蜜中的某些營(yíng)養物質(zhì)，也會(huì )營(yíng)養蜂蜜的口感，長(cháng)期食用牛奶蜂蜜，不僅健康而且還有排毒養顏的功效。
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