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正常的睡眠時(shí)間是多少?

病情描述:
我們每個(gè)人每天的睡眠時(shí)間多少才屬于正常呢?
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 中醫科
?隨年齡不同而不同:大多數新生兒每天約睡14~18小時(shí);10歲左右兒童睡眠時(shí)間為9~10小時(shí);2/3成人每晚睡7~8小時(shí);1/5成人睡眠時(shí)間少于6小時(shí),老年人平均每晚睡6.5小時(shí)。
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