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        痛點(diǎn)穴的準確位置

        患者:男,38歲

        病情描述:
        常聽(tīng)朋友說(shuō)按痛點(diǎn)穴對身體好,那痛點(diǎn)穴的準確位置在那里呢
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        王強 副主任醫師 去掛號
        山東省立醫院 三甲 中醫科

        痛點(diǎn)穴的準確位置主要取決于具體疼痛部位,常見(jiàn)有合谷穴、足三里穴、三陰交穴、內關(guān)穴等穴位,需根據癥狀選擇對應穴位按壓。

        1、合谷穴

        位于手背第一、二掌骨間,近第二掌骨橈側中點(diǎn)處,適用于頭痛、牙痛等頭面部疼痛。

        2、足三里

        位于小腿外側,犢鼻下3寸距脛骨前緣一橫指處,可緩解胃腸不適及下肢酸痛。

        3、三陰交

        內踝尖上3寸脛骨內側緣后方,常用于婦科疾病及泌尿系統相關(guān)疼痛。

        4、內關(guān)穴

        前臂掌側腕橫紋上2寸兩筋之間,對心悸、胸悶及上腹痛有緩解作用。

        穴位按壓需由專(zhuān)業(yè)人員指導,避免用力過(guò)度,若疼痛持續或加重應及時(shí)就醫檢查明確病因。

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