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心理療法可以治療抑郁癥嗎

病情描述:
最近失眠嚴(yán)重被確診為輕微的抑郁癥,醫(yī)生建議做心理療法,心理療法可以治療抑郁癥嗎?
共1個(gè)回答
孫為群 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科

心理療法可以有效治療抑郁癥,主要方法包括認(rèn)知行為療法、人際心理療法、精神動(dòng)力學(xué)療法、正念療法等。

1、認(rèn)知行為療法

通過改變負(fù)面思維模式和行為習(xí)慣來緩解抑郁癥狀,適用于輕中度抑郁癥患者,可配合舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等藥物使用。

2、人際心理療法

聚焦人際關(guān)系問題對(duì)情緒的影響,幫助患者改善社交功能,常與文拉法辛、米氮平、度洛西汀等抗抑郁藥聯(lián)合應(yīng)用。

3、精神動(dòng)力學(xué)療法

探索潛意識(shí)沖突與童年經(jīng)歷對(duì)抑郁的影響,療程較長(zhǎng),多用于伴有人格特質(zhì)問題的抑郁患者,可聯(lián)合安非他酮、阿戈美拉汀等藥物。

4、正念療法

通過冥想訓(xùn)練培養(yǎng)對(duì)當(dāng)下的覺察力,減輕反芻思維,可作為藥物治療的輔助手段,配合使用艾司西酞普蘭、伏硫西汀等新型抗抑郁藥。

抑郁癥治療需根據(jù)病情嚴(yán)重程度選擇個(gè)體化方案,中重度患者建議在專業(yè)精神科醫(yī)生指導(dǎo)下聯(lián)合藥物與心理治療,同時(shí)保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)。

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