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抑郁癥的心理輔導是怎樣做的呢

患者：男，36歲

病情描述:
我被診斷患了抑郁癥，需要做心理輔導，我不敢告訴愛(ài)人，怕她擔心，抑郁癥患者做心理輔導需要家屬配合嗎？
共1個(gè)回答
崔界峰 副主任醫師 去掛號
北京回龍觀(guān)醫院 三甲 心理咨詢(xún)科

抑郁癥的心理輔導方法主要有認知行為療法、人際關(guān)系療法、支持性心理治療、正念療法。

1、認知行為療法

通過(guò)識別和修正負面思維模式，幫助患者建立積極認知框架，適用于伴隨明顯自責或悲觀(guān)情緒的患者。

2、人際關(guān)系療法

聚焦社交關(guān)系改善，針對由人際沖突引發(fā)的抑郁癥狀，需配合角色扮演等互動(dòng)訓練。

3、支持性心理治療

提供情感支持和安全傾訴環(huán)境，適合輕度抑郁或作為其他治療的輔助手段。

4、正念療法

通過(guò)冥想訓練提升情緒覺(jué)察能力，對反復發(fā)作的抑郁具有預防效果。

心理輔導需配合規律作息和適度運動(dòng)，中重度患者建議同時(shí)進(jìn)行藥物干預。

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