电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

痛風(fēng)患者飲食要注意些什么?

病情描述:
我有一個(gè)同事,他也不知道怎么搞的,尿酸太高,是痛風(fēng),那么飲食注意什么呢?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

痛風(fēng)患者飲食需注意低嘌呤、控制蛋白質(zhì)攝入、增加水分補(bǔ)充、避免酒精。痛風(fēng)主要由尿酸代謝異常引起,飲食調(diào)整有助于減少尿酸生成和促進(jìn)排泄。

1、低嘌呤飲食

避免食用動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物,選擇蔬菜水果、谷物等低嘌呤食物,減少尿酸生成。

2、控制蛋白質(zhì)

適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、牛奶,避免過(guò)多紅肉和加工肉制品,防止蛋白質(zhì)代謝增加尿酸負(fù)擔(dān)。

3、多飲水

每日飲水超過(guò)2000毫升,促進(jìn)尿酸排泄,減少尿酸鹽結(jié)晶沉積,預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作。

4、禁酒

酒精抑制尿酸排泄并促進(jìn)生成,尤其是啤酒和烈酒,痛風(fēng)患者應(yīng)嚴(yán)格避免飲酒。

痛風(fēng)患者除飲食調(diào)整外,還需定期監(jiān)測(cè)尿酸水平,遵醫(yī)囑用藥,結(jié)合適度運(yùn)動(dòng)維持健康體重。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>