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為什么不能經(jīng)常吃蘇打餅干？

病情描述:
我經(jīng)常就會(huì )去超市買(mǎi)餅干吃，但是老公不讓我多吃，為什么不能經(jīng)常吃蘇打餅干？
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胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
蘇打餅干的外表很樸實(shí)，是很多人比較喜歡食用的一種食物，但是在吃蘇打餅干的時(shí)候，最好是不要吃的過(guò)多，否則不僅不利健康還會(huì )引起肥胖，蘇打餅干并不因為味道單純，就比其它餅干的熱量低。蘇打餅干需要擔心的，就是油脂含量比較高，一般的蘇打餅干，油脂含量在30％~50％不等，脂肪含量的多少，也左右了蘇打餅干的熱量，管市場(chǎng)售賣(mài)的是怎樣的蘇打餅干，餅干油份和糖份都比較高，不建議吃太多。
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