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野生葛根粉對老年人有好處嗎？

患者：男，64歲

病情描述:
我的血壓有點(diǎn)偏高，所以孩子就買(mǎi)了一些野生的葛根粉給我吃，野生葛根粉對老年人有好處嗎？
共1個(gè)回答
宋觀(guān)禮 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 治未病中心

野生葛根粉對老年人有一定益處，主要有改善心血管健康、輔助調節血糖、緩解更年期癥狀、促進(jìn)消化等作用。建議在醫生指導下適量食用，避免過(guò)量或不當使用。

1、改善心血管健康

野生葛根粉富含黃酮類(lèi)化合物，有助于擴張血管、降低血壓，減少動(dòng)脈硬化風(fēng)險。老年人適量食用可能對預防高血壓和冠心病有一定幫助。

2、輔助調節血糖

葛根粉中的活性成分可能幫助改善胰島素敏感性，對2型糖尿病患者的血糖控制有輔助作用。但不可替代降糖藥物，需在醫生指導下使用。

3、緩解更年期癥狀

葛根粉含有植物雌激素類(lèi)似物，可能幫助緩解女性更年期潮熱、盜汗等不適癥狀。但對激素相關(guān)疾病患者需謹慎使用。

4、促進(jìn)消化

葛根粉含有一定膳食纖維，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善老年人常見(jiàn)的便秘問(wèn)題。但胃腸功能較弱者需控制攝入量，避免引起腹脹。

老年人食用野生葛根粉需注意適量，建議每日不超過(guò)10克，避免與某些藥物同服，出現不適及時(shí)停用并就醫咨詢(xún)。

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