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女人吃什么可以美容養顏？

病情描述:
因為歲數越來(lái)越大，所以我特別想多吃一些能美容養顏的食物，以便讓自己可以青春永駐，吃什么能起到美容養顏的作用呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
黃豆芽有美容養顏的作用。因為黃豆芽中所含的維生素B2很多，而且黃豆芽富含維生素C，也是美容，常吃黃豆芽能營(yíng)養毛發(fā)，使頭發(fā)保持烏黑光亮，對面部雀斑有較好的淡化效果。
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