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減肥的人容易得脂肪肝嗎?

病情描述:
我減肥有一段時(shí)間了,體重下降了不少,減肥的人容易得脂肪肝嗎?
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王海泉 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

減肥人群可能因快速減重、營(yíng)養不良、代謝紊亂或蛋白質(zhì)缺乏等因素誘發(fā)脂肪肝,常見(jiàn)類(lèi)型包括單純性脂肪肝、脂肪性肝炎、肝纖維化及肝硬化。

1、快速減重

短期內體重下降過(guò)快會(huì )導致脂肪分解異常,大量游離脂肪酸進(jìn)入肝臟堆積。建議采取漸進(jìn)式減重,每周減重不超過(guò)體重的1%,配合有氧運動(dòng)與力量訓練。

2、營(yíng)養不良

極端節食造成膽堿、維生素E等護肝營(yíng)養素缺乏。家長(cháng)需確保青少年減肥期間每日攝入雞蛋、瘦肉、深色蔬菜等,必要時(shí)在醫生指導下補充復合維生素。

3、代謝紊亂

過(guò)度限制碳水化合物可能引發(fā)胰島素抵抗,促使肝臟脂肪合成??勺襻t囑使用二甲雙胍、吡格列酮等胰島素增敏劑,配合低升糖指數飲食。

4、蛋白質(zhì)缺乏

長(cháng)期蛋白質(zhì)攝入不足導致載脂蛋白合成障礙,脂肪無(wú)法正常轉運。臨床需補充支鏈氨基酸,嚴重時(shí)可靜脈輸注人血白蛋白,日常應保證每公斤體重1.2-1.5克蛋白質(zhì)攝入。

建議定期監測肝功能,采用均衡飲食配合適度運動(dòng)的方式減重,避免使用生酮飲食等極端減肥法,合并代謝異常者需在內分泌科醫生指導下調整方案。

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