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春季流感可以如何預防？

病情描述:
春季流感特別多，我想知道春季流感可以如何預防？
共1個回答
馬曉斌 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 呼吸內科

春季流感可通過疫苗接種、個人衛(wèi)生管理、環(huán)境通風消毒、增強免疫力等方式預防。流感主要通過飛沫傳播，易在人群密集場所暴發(fā)。

1、疫苗接種

接種流感疫苗是最有效的預防手段，建議每年秋季接種，疫苗可覆蓋當年流行毒株，降低感染風險和重癥概率。

2、個人衛(wèi)生

勤洗手并使用含酒精消毒液，咳嗽時用肘部遮擋，避免用手接觸眼鼻口，減少病毒接觸傳播機會。

3、環(huán)境管理

保持室內每天通風兩次以上，對門把手等高頻接觸表面定期消毒，流感流行期減少前往密閉公共場所。

4、增強免疫

保證每日優(yōu)質蛋白攝入，補充維生素C和鋅，保持規(guī)律作息與適度運動，有助于維持呼吸道黏膜防御功能。

出現發(fā)熱咳嗽等癥狀時應佩戴口罩并及時就醫(yī)，流感患者需隔離至癥狀消失后48小時，密切接觸者可預防性服用奧司他韋。

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