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中醫里的津液是指什么？

患者：女，33歲

病情描述:
我平時(shí)看養生節目的時(shí)候經(jīng)常會(huì )聽(tīng)到津液這個(gè)詞，中醫里的津液是指什么？
共1個(gè)回答
宋觀(guān)禮 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 治未病中心

中醫里的津液是指人體內正常水液的總稱(chēng)，主要包括唾液、胃液、腸液、關(guān)節液等體液，具有滋潤組織、運輸營(yíng)養和調節陰陽(yáng)平衡的作用。

1、津液組成

津液由飲食水谷精微化生，包含唾液、汗液、淚液等外分泌液，以及血液、淋巴液等體液。

2、生理功能

津液能潤澤皮毛孔竅，滑利關(guān)節，化生血液，并參與水液代謝平衡。

3、病理變化

津液不足可出現口干咽燥、皮膚干枯；津液停聚則形成痰飲水濕等病理產(chǎn)物。

4、調理原則

津液失調需辨證施治，陰虛者滋陰生津，水濕內停者利水滲濕，常用方劑如生脈散、五苓散。

日?？蛇m量食用銀耳、百合等滋陰食材，避免辛辣燥熱食物，保持規律作息有助于津液平衡。

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