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甜玉米有哪些作用呢?

病情描述:
我朋友送了我一些天玉米,很有營養(yǎng),甜玉米有哪些作用呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
甜玉米對人體很有好處,甜玉米營養(yǎng)豐富,適口性好,含有多種維生素,亞油不飽和脂肪酸,有降低血液中膽固醇、軟化血管和防治冠心病的作用。主要補(bǔ)充:維生素、不飽和脂肪酸。
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