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哪些食物既減肥又養生?

病情描述:
我的這個(gè)體型呀真的已經(jīng)無(wú)力吐槽,我想減肥但是有想養生,我該吃些什么?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
想要減肥可以但是不能損害健康,既減肥又養生食物還是有的,比如:奇異果、甘藍、雞蛋、黃瓜、梅子、還有菠蘿,這些食物用來(lái)減肥既減肥又養生。
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