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油桃怎樣吃更有營(yíng)養？

病情描述:
油桃有很多吃法，可以加工制成罐頭、桃干、桃果脯、桃醬、果酒、果汁等，怎樣吃油桃更加有營(yíng)養？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
油桃的營(yíng)養吃法：油桃有很多吃法，可以鮮食，由于不易保存，也可以加工制成罐頭、桃干、桃果脯、桃醬、果酒、果汁等。油桃的主要成分是蔗糖，而維生素與礦物質(zhì)含量較少，但是屬于纖維成分的果膠頗多，其有整腸的功用。將桃子做為漢方藥使用是由于蓓蕾中含有的配糖體，對于利尿或便秘頗具效果。而桃子的葉郡，據說(shuō)可用來(lái)沐浴并可去除痱子。
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