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薏米對身體有哪些方面的好處?

病情描述:
我最近身體濕氣重還有點(diǎn)虛,吃薏米能起到食補的作用嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
是完全沒(méi)問(wèn)題的,薏米,在中藥里稱(chēng)“薏苡仁”,《神農本草經(jīng)》將其列為上品,它可以治濕痹,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣。紅豆,在中藥里稱(chēng)作為“赤小豆”,也有明顯的利水,消腫,健脾胃之功效,因為它是紅色的,紅色入心,因此它還能補心。所以加上紅豆效果更好。
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