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經(jīng)常喝烏梅水好嗎？

病情描述:
我家冰箱里存放了一些烏梅水，平時(shí)經(jīng)常喝烏梅水好嗎？
共2個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
烏梅泡水喝的凈血能力比較好，當新陳代謝能力加強的時(shí)候，身體就會(huì )變得更好，另外烏梅當中的檸檬酸能夠促進(jìn)吸收維生素，能夠起到預防疾病和消除疲勞的作用，經(jīng)常喝烏梅泡水有很好的鎮靜安眠的功效，另外對于保護消化系統也有一定的效果，具有消毒、清除宿便的作用。
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
有一定的好處，含有的營(yíng)養物質(zhì)豐富，可以補充消耗所需的維生素和礦物質(zhì)，也能夠起到一定的藥用價(jià)值，具有補血健脾作用，也能夠起到活血降脂功效。對于脾胃虛弱引起的食欲下降和惡心癥狀可以改善，也能夠輔助降低血脂含量，預防高血壓疾病。
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