电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

食物干稀如何搭配吃

病情描述:
這個天熱,我喜歡做稀飯吃,很少吃干飯,但是我怕干稀搭配不當,那怎樣搭配吃最好?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
干飯和稀飯每樣都不能一次性吃太多,每餐飲食都應該有干有稀,有的人圖省事只吃干食,不僅影響腸胃吸收效果,也易引起營養(yǎng)成分比例失調(diào)。當然餐餐吃稀的,也不是良好習慣。營養(yǎng)專家建議,胖人先稀后干,瘦人先干后稀。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>