电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

食物干稀如何搭配吃

患者:男,39歲

病情描述:
這個(gè)天熱,我喜歡做稀飯吃,很少吃干飯,但是我怕干稀搭配不當,那怎樣搭配吃最好?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
干飯和稀飯每樣都不能一次性吃太多,每餐飲食都應該有干有稀,有的人圖省事只吃干食,不僅影響腸胃吸收效果,也易引起營(yíng)養成分比例失調。當然餐餐吃稀的,也不是良好習慣。營(yíng)養專(zhuān)家建議,胖人先稀后干,瘦人先干后稀。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>