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魚(yú)肉的營(yíng)養(yǎng)有哪些特點(diǎn)

病情描述:
我不怎么喜歡吃肉食,唯一不討厭的就是魚(yú)肉了,聽(tīng)好多人說(shuō)魚(yú)肉營(yíng)養(yǎng)高,主要是有哪些營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)?
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胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
魚(yú)肉是低脂類肉食,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,魚(yú)含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸,長(zhǎng)期吃魚(yú),對(duì)人體體質(zhì)的提高有著很好的幫助,而且魚(yú)肉很容易消化,在對(duì)身體健康上不會(huì)有任何的損害。
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