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睡前肚子餓吃什么食物好?

病情描述:
最近比較晚睡,經(jīng)常十一點多肚子餓,睡前肚子餓吃什么食物好?
共1個回答
王洪波 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
睡前肚子餓吃杏仁好。杏仁:杏仁中含有豐富蛋白質(zhì)胡蘿卜素、維生素C等營養(yǎng)成分.高纖維增加飽腹感,不飽和脂肪酸可降血脂.
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