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吃豆腐對身體好嗎？

病情描述:
每次我做菜的時(shí)候都喜歡放一些豆腐，經(jīng)常吃豆腐對身體有好處嗎？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
豆腐能夠有效的補鈣。豆腐營(yíng)養價(jià)值較高，含有較多的蛋白質(zhì)和脂肪。常食豆腐，可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。更適于熱性體質(zhì)、口臭口渴、腸胃不清、熱病后調養者食用。
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