电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

粗糧有哪些不足

患者:女,26歲

病情描述:
這段時(shí)間的主食一直都是粗糧,粗糧在營(yíng)養上有哪些不足?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
粗糧盡管營(yíng)養豐富,但其中的蕎麥、燕麥、玉米中的植酸含量較高,會(huì )阻礙鈣、鐵、鋅、磷的吸收,影響腸道內礦物質(zhì)的代謝平衡。所以,吃粗糧時(shí)應增加對這些礦物質(zhì)的攝入。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>