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紅糖的最佳食用方法是怎樣的?

病情描述:
我是寒性體質(zhì),時(shí)常會(huì)感覺手腳發(fā)涼,所以會(huì)經(jīng)常食用紅糖,紅糖的最佳食用方法是怎樣的?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
紅糖的最佳食用方法是一定要煮一下。將紅糖煮成紅糖水喝比直接用熱水沖泡更容易吸收其中的營養(yǎng)成分,且更加具有補(bǔ)中益氣、健脾胃、暖胃的功效。
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