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常吃芝麻可以抗衰老嗎?

病情描述:
上了年紀之后,皮膚越來(lái)越衰老,而且還長(cháng)了很多魚(yú)尾紋,聽(tīng)說(shuō)吃芝麻可以抗衰老,是不是真的?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
吃芝麻可以對皮膚起到保護的作用。常吃芝麻,可使皮膚保持柔嫩、細致和光滑。有習慣性便秘的人,腸內存留的毒素會(huì )傷害人的肝臟,也會(huì )造成皮膚的粗糙。芝麻能滑腸治療便秘,并具有滋潤皮膚的作用。利用節食來(lái)減肥的人,由于其營(yíng)養的攝取量不夠,皮膚會(huì )變得干燥、粗糙。
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