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冬天的時(shí)候吃什么蔬菜好呢?

病情描述:
冬天的時(shí)候新鮮的蔬菜很好,這個(gè)時(shí)候吃什么蔬菜最好呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
冬天的時(shí)候綠葉蔬菜比較少,可以適當吃些薯類(lèi),如甘薯、馬鈴薯等。它們均富含維生素C、維生素B,特別是紅心甘薯還含較多的胡蘿卜素。
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