电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

深色蔬菜比淺色的營(yíng)養價(jià)值更高?

患者:女,25歲

病情描述:
我看的一篇文章說(shuō)平時(shí)要多吃深色的蔬菜,因為深色的相比于淺色的蔬菜營(yíng)養價(jià)值更高。
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
根據顏色的深淺可以將蔬菜分為深色蔬菜和淺色蔬菜,其中深色蔬菜的營(yíng)養價(jià)值一般要比淺色的更高,一般富含淺色蔬菜中所沒(méi)有的葉綠素、胡蘿卜素、番茄紅素、花青素等。深色蔬菜包括深綠色、紅色、橘紅色、紫紅色等蔬菜,比如菠菜、西紅柿、辣椒、胡蘿卜等,都是對身體大有益處的。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>