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苦味食物都什么時候可以吃?

病情描述:
現(xiàn)在是冬天,我想吃點(diǎn)苦味食物,但我害怕身子受涼,請問苦味食物都什么時候可以吃?
共1個回答
張月美 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
一年四季都可適當(dāng)吃些苦味食物,可入心經(jīng)而降泄心火,心火去而神自安,對延年益壽大有益處,在夏季要稍微多吃些。因?yàn)橄募拘幕甬?dāng)令,人容易火氣過旺,人容易郁悶氣惱,貪涼飲冷,脾胃失和。此時吃些苦味食物,不僅能緩解由疲勞和煩悶帶來的不良情緒,恢復(fù)體力,還能祛暑除熱,達(dá)到清心安神、健脾益胃的功效。
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