电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

胖的人平時飲食注意些什么

病情描述:
我體檢是發(fā)現(xiàn)自己偏胖,胖的人平時飲食注意什么來保證健康?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
平時飲食注意:
1、烹調(diào)食物時盡可能用很少量烹調(diào)油的方法,如蒸、煮、燉、燜、軟熘、拌、急火快炒等。
2、用不粘鍋煎、烤箱烘烤的方法代替油炸也可減少烹調(diào)油的攝入??傃灾苊庥驼}腌,煙熏火烤。提倡清蒸水煮,燉汆涮拌。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>