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冷凍食品可以買(mǎi)嗎？

病情描述:
我是上班族，早上趕時(shí)間想買(mǎi)點(diǎn)冷凍食品當早餐，現在的冷凍食品可以買(mǎi)嗎？有營(yíng)養的吧？
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陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
現代食品工業(yè)的冷凍技術(shù)已經(jīng)非常成熟，而且果蔬肉類(lèi)食品的冷凍加工過(guò)程中，還會(huì )重新調整營(yíng)養，例如速凍水餃的餡料搭配和營(yíng)養組合甚至比家庭手工制作的還要豐富均衡，營(yíng)養確實(shí)不低。大家只要選擇正規廠(chǎng)家的冷凍食品，購買(mǎi)前仔細閱讀冷凍食品的營(yíng)養標簽，就能夠選到營(yíng)養又美味的冷凍食品。
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