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減肥是否會(huì )導致失眠

病情描述:
減肥三個(gè)月了，之前沒(méi)有感覺(jué)到失眠，但是最近老是晚上睡不著(zhù)，是不是減肥導致的

共2個(gè)回答

謝琪主任醫師去掛號: 桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科

因為減肥期間經(jīng)常處于低血糖的狀態(tài)，情緒焦慮暴躁，缺乏耐心。再加上每天糾結食物和體重，神經(jīng)兮兮，性格古怪。由于蛋白質(zhì)氨基酸供應不足，影響神經(jīng)遞質(zhì)合成，感覺(jué)腦子變得遲鈍，思維能力下降。碳水化合物不足時(shí)，晚上容易失眠。長(cháng)期失眠會(huì )導致壓力水平上升，工作學(xué)習能力下降，身體免疫功能下降。

陳啟眾副主任醫師去掛號: 寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科

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