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過年之后的飲食應(yīng)該遵循什么原則

病情描述:
過年的時(shí)候每天都會(huì)吃很多的肉,非常油膩,過年之后的飲食應(yīng)該遵循什么原則?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
年后飲食調(diào)節(jié)應(yīng)當(dāng)遵循幾個(gè)原則:按時(shí)按量,均衡搭配,清淡為主。有些人在節(jié)后進(jìn)行節(jié)食或全素食的吃法,很容易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡。
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