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益生菌怎么沖泡

病情描述:
我這兩天拉肚子嚴(yán)重,我買了點(diǎn)益生菌想調(diào)理下腸胃,我想知道益生菌要怎么沖泡呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
益生菌是調(diào)理腸胃常用的一種藥物,但是一定要掌握好正確的服用方法才行,一般益生菌是需要牛奶或者水來沖泡,很多人經(jīng)常方便簡單粗暴的用開水直接沖泡,由于益生菌是凍干活菌,如果水溫過高,就會(huì)導(dǎo)致眾多活菌被殺死,藥效當(dāng)然也就大打折扣,水溫一般要在40℃左右,沖好立即使用。
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