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減肥吃雞蛋好嗎

患者:女,25歲

病情描述:
我這段時(shí)間在減肥,每天早上都吃一個(gè)雞蛋,這樣有減肥功效嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
吃雞蛋好處多,可以補充體力,雞蛋富含蛋白質(zhì)和有益脂肪,并且讓人長(cháng)時(shí)間沒(méi)有饑餓感。把早餐麥片放一邊吧,對那些想要減肥的人們而言,雞蛋是早餐必備品。
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