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酸奶和水果搭配吃好嗎？

患者：女，37歲

病情描述:
我喜歡在喝酸奶的時(shí)候搭配水果吃，有時(shí)候直接把酸奶用來(lái)拌水果吃，這樣吃對身體好嗎？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
酸奶和水果是絕配，搭配吃可以讓腸胃消化更快。酸奶就像糖一樣，本身沒(méi)有問(wèn)題，但酸奶經(jīng)過(guò)制造商之手，新增了各種各樣的添加物。食用全脂和純天然的酸奶，遠離低脂多糖的酸奶對你的身體有益。喝酸奶時(shí)搭配一些新鮮的水果或屬于你自己的水果拼盤(pán)，簡(jiǎn)直太美味了!
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