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哪種酸奶是最健康的呢?

病情描述:
我看到酸奶的種類有很多,哪種酸奶是最健康的酸奶呢?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
酸奶的種類確實是很多的,但是從健康角度考慮,建議大家購買蛋白質(zhì)高、脂肪不高、碳水化合物不高的酸奶。特別是肥胖、正在減肥的人,應(yīng)該特別注意。
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