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午飯是不是應該吃的飽飽的

患者:女,31歲

病情描述:
有時(shí)候不吃午餐,午餐是不是很重要午餐是不是一定要吃的很飽啊
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
白天能量消耗較大,故應利用午餐機會(huì )加以及時(shí)補充,為下午繼續活動(dòng)奠定基礎。午飯宜飽,是指午餐要保證一定的量,同時(shí)也應兼顧膳食的營(yíng)養。當然,午餐宜飽也應有個(gè)度,過(guò)飽則使胃腸負擔過(guò)重,影響脾胃的消化功能,也影響人體的正?;顒?dòng)。
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