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消暑三豆湯怎么煮

病情描述:
夏天馬上到了,媽媽囑咐能經常煮些三豆湯來消暑,豆和水的比例怎么分配好呢
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
方法挺簡單的,綠豆、紅小豆、黑豆各10克,加600毫升相當于一瓶礦泉水的量煮沸,再濃縮成200毫升,連豆帶湯一起喝,可以健脾消暑。
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