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夏季上火吃什么好

病情描述:
一道夏天比較熱的時(shí)候就容易上火,吃什么能去火呢
共2個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
夏季的高溫容易損傷心氣和心血,所以適當食用一些苦味食物可以解暑補心??喙献钸m宜夏季食用,此外芹菜、蕎麥也屬于苦味食物。
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
可以吃雪梨、蓮藕、西紅柿、苦瓜等食物,這些食物具有清熱消暑作用,而且還有生津潤肺和止咳化痰功效,能夠緩解上火引起的食欲不振消化不良,同時(shí)對于咽喉腫脹和咽喉疼痛也能起到一定的緩解效果?;颊叱霈F扁桃體炎和咽喉炎等癥狀后,也可以適當吃一些這些食物。
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