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吃綠色食物能促進胎兒健康嗎?

病情描述:
我懷孕四個月了,想了解期間的飲食問題,吃綠色食物能促進胎兒健康嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
對于懷孕的女士來說,要格外注意這期間的飲食問題,要想生一個健康聰慧的孩子,那么請務(wù)必親近綠色蔬果。因為綠色蔬果中含有豐富的葉酸,而葉酸已被英美等國優(yōu)生學(xué)家證實為防止胎兒神經(jīng)管畸形(如無腦、脊柱分裂等)的“靈丹”之一。同時,大量的葉酸還是心臟的新殺手——同型半胱氨酸的“克星”,可有效地清除血液中過多的同型半胱氨酸而起到保護心臟的作用。
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