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吃啥補(bǔ)維生素A呢?

病情描述:
孩子暗視覺不太好,醫(yī)生建議補(bǔ)充維A,除了維生素含片,有沒有什么食物中有維生素A呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
黃色蔬果維生素A缺乏易致皮膚干燥、干眼病等。建議飲食中,適量吃些豬肝、雞肝等動(dòng)物肝臟,以及富含胡蘿卜素的胡蘿卜、南瓜、木瓜、柑橘等黃色蔬果,深綠色的葉菜也有一些胡蘿卜素。
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