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哪些蔬菜是低鈉?

患者:女,32歲

病情描述:
我得了高血壓后只能吃一些低鈉的食物,我平時(shí)一般都是吃蔬菜,那哪些蔬菜是低鈉?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
很多蔬菜不含鈉或者是低鈉,高血壓的患者多吃這樣的蔬菜有助于身體健康。生菜、油麥菜、菜花、西蘭花、莧菜、萵筍等鈉含量為10~40毫克/100克,屬于低鈉蔬菜。
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