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增強腰部肌肉能減少腰肌勞損嗎?

病情描述:
我媽說(shuō)以前的腰椎病已經(jīng)把他嚇怕了,所以最近他經(jīng)常鍛煉腰部肌肉,增強腰部鍛煉能減少腰肌勞損發(fā)生嗎?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫師 去掛號
西京醫院 三甲 骨科
腰椎間盤(pán)突出患者,平常的時(shí)候做好腰背部的鍛煉,可以減少腰肌勞損的發(fā)生,平常的時(shí)候可以游泳,慢走,倒著(zhù)走,跑步等,都能夠增加腰背部肌的力量。
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