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冬天是適合進(jìn)補(bǔ)嗎?

病情描述:
平時(shí)身體比較差,有人說冬天進(jìn)補(bǔ)效果好,冬天是適合進(jìn)補(bǔ)嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
冬天確實(shí)是一個(gè)好的進(jìn)補(bǔ)時(shí)節(jié),從中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的角度來看,這確實(shí)是進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)節(jié)。因?yàn)檫M(jìn)入冬季后,人體新陳代謝減慢,消耗相對(duì)減少。冬令進(jìn)補(bǔ)能夠使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化的能量儲(chǔ)存于體內(nèi),從而扶正固本,增強(qiáng)抵抗力。
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