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增強記憶力的食物有哪些?

患者:男,33歲

病情描述:
還沒(méi)老,我就覺(jué)得自己的記憶力一天不如一天了,吃什么可以增強記憶力呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
用腦過(guò)度的人需要增強記憶力,這種食品多種多樣,你不妨自己動(dòng)手焙制健腦餅干:將1匙的百里香和10匙小麥粉加一點(diǎn)水揉成面團,然后在烤箱中烤制出可口的健腦餅干了,因為百里香和小麥粉都是富含微量元素的食物,對增強記憶力有好處。
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