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日常生活中如何防治男性更年期

患者：男，40歲

病情描述:
我丈夫平時(shí)忙里忙外，他一個(gè)人撐起我們一家，我怕他內分泌失調，然后更年期提前，想在日常飲食上為他做點(diǎn)什么，請問(wèn)日常生活中如何防治男性更年期？
共1個(gè)回答
陳武山 主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院望京醫院 三甲 男科
防治男性更年期癥狀，首先飲食結構應以低鹽、清淡、葷素搭配適度為原則，忌辛辣等刺激性的食物。建議多食蝦肉、羊肉、牛肉、核桃等食物，這些食物具有強筋骨、益精血的作用。對于出現性機能衰退、性欲減弱的更年期男性而言，多食這類(lèi)食物能有效改善并增強性功能。在烹調這類(lèi)菜蔬的時(shí)候，可以適當輔以多種補腎中藥，如用肉蓯蓉燉羊肉、杜仲爆羊腰、清燜雞等。
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