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鍛煉身體能治腎虛嗎?

病情描述:
我最近早上都會(huì )早起去公園跑跑步,不知道鍛煉身體能治腎虛嗎?
共1個(gè)回答
徐秀云 副主任醫師 去掛號
池州市人民醫院 三甲 消化內科
鍛煉身體能治療腎虛。適度的鍛煉身體對人體可以達到暖身健體,通利經(jīng)脈,活血祛瘀,排毒通便,益壽延年,豁達心胸,清心解郁,但是過(guò)度的鍛煉是有害的,可以損氣傷血,面黃不華,發(fā)枯易落,飲食無(wú)味,納呆惡嘔,口干舌燥,腹痛傷食,由其是對于腎虛的患者可以加重腰膝酸軟,盜汗自汗,夜尿頻多,傷筋動(dòng)骨,屈伸不利。所以腎虛的患者應當適量的鍛煉,不可過(guò)度要求,反而毀損健康!
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