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低頭族長(zhǎng)期低頭有什么危害呢

病情描述:
我的閨蜜是典型的低頭族,低頭族長(zhǎng)期低頭有什么危害呢?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師
西京醫(yī)院 三甲 骨科
低頭族長(zhǎng)期低頭的危害:牽扯頸椎肌肉,出現(xiàn)頸部肌肉勞損:玩手機(jī)時(shí),頸部前傾過度、身子不自然彎曲,頸部越來(lái)越前傾,長(zhǎng)時(shí)間保持這個(gè)動(dòng)作時(shí),對(duì)頸椎肌肉產(chǎn)生牽扯,形成對(duì)頸椎韌帶、肌肉的緊張,長(zhǎng)時(shí)間后會(huì)處于慢性充血狀態(tài),影響頸部的血液循環(huán),造成頸部肌肉勞損。產(chǎn)生頸部僵硬,酸痛,活動(dòng)受限,嚴(yán)重者出現(xiàn)諸如視物眼蒙等癥狀,睡眠不良,形成惡性循環(huán)。
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